bergerak Cepat dan lebih awal

Kita dianjurkan untuk bergerak cepat dan lebih awal. Bukankah Nabi itu jalannya cepat layaknya orang menuruni bukit?

Berikut ini fakta-fakta soal lebih cepat:
-  Berjalan cepat dapat memperbaiki sirkulasi darah dan sistem detox alami. Sebaliknya, orang yang berjalan lambat berisiko 1,5 kali lebih tinggi untuk menderita demensia.
-  Siapapun akan bisa dan terbiasa bergerak lebih cepat. Terbukti, kita semua adalah perenang tercepat dan terkuat saat masih berbentuk sperma, sampai-sampai berhasil mengalahkan jutaan sperma lainnya.
-  Tidur lebih awal itu baik. Menurut publikasi Fox News, begadang selama 19 jam pada 3  hari berturut-turut dapat merusak bahkan mematikan sel-sel otak.
-  Bangun lebih awal itu baik. Menurut penelitian University of Texas, mahasiswa yang rajin bangun pagi memiliki nilai IPK lebih tinggi dibanding mereka yang bangun siang.

Mari mulai dari diri kita dan keluarga kita. Pelan-pelan orang-orang akan mencontoh kita dan inilah bentuk perubahan yang nyata. Sekian dari saya, Ippho Santosa. Semoga berkah berlimpah!