Spiritual Happiness

Ada satu mitos terbesar dalam hidup, apa itu? Bahwa penentu kebahagiaan adalah faktor eksternal. Kebahagiaan ditentukan oleh situasi dan kondisi di luar diri kita.

Padahal, kebahagiaan bersumber dari dalam, the internal state of mind, bagaimana kita mengelola hati dan pikiran (Qolbu & Mind Management).

Dalam teori 'Happiness Pie', Prof Sonja Lyubomirsky menyebutkan faktor eksternal (lingkungan, keadaan, masalah-masalah hidup) hanya berdampak maksimal sebesar 10% terhadap kebahagiaan kita. Porsi yang paling dominan adalah hal-hal yang berada di dalam diri.

Itulah mengapa ada orang-orang yang tetap bisa memiliki kedamaian hati meskipun dalam kondisi yang sangat berat. Kita bisa melihat dalam sejarah, bagaimana para Nabi dan sahabat-sahabatnya tetap menunjukkan ketenangan lewat sikap dan kata-katanya, dalam kondisi genting bahkan di medan peperangan sekalipun.

Maka yang paling bertanggung jawab atas kebahagiaan kita adalah diri sendiri. Jangan letakkan kebahagiaan pada pihak lain atau hal-hal lain di luar diri. Karena tidak ada yang bisa menyakiti hati kita dan membuat kita sedih, sampai kita sendiri yang mengizinkannya.

Take responsibility for your own happiness. Allah tak akan mengubah nasib kita sampai kita sendiri yang berinisiasi untuk mengubah apa-apa yang ada dalam diri kita.

Kebahagiaan ada di tangan kita, sejauh mana keseriusan diri dalam membangun hubungan denganNya, Yang Maha Memiliki hati, Yang mampu Membolak-balik setiap hati.

Sebagaimana Nabi Adam alaihissalam yang mengambil penuh tanggung jawab diri saat merasa gelisah karena kesalahannya dengan mengatakan; "Rabbana Dzalamna anfusana... (Ya Rabb, hamba telah mendzalimi diri sendiri... )".

Sebagaimana Nabi Yunus alaihissalam yang bertanggung jawab penuh atas dirinya saat berada dalam kesulitan dan kesusahan dengan mengatakan; " ... inni kuntu minadzolimiin.. (... sesungguhnya hamba telah dzalim...)".

So, bahagia di tangan Anda.
Perbaiki hubungan dengan Rabbmu, jadikanlah Dia sebagai tujuanmu. Maka bahagia akan menjadi milikmu.

Dan ini adalah salah satu makna dari apa yang saya sebut sebagai; Spiritual Happiness.

*Sonny Abi Kim*
#SpiritualHappiness
#PerjalananCintaSeorangHamba